還記得那時候，搭捷運簡直是我的惡夢。車廂晃動的節奏，加上耳邊不斷的嗡嗡聲，常常讓我抓著手把卻感覺地板在晃，彷彿整個人要倒下去。原本只是偶爾的耳鳴，以為是工作太累沒睡好，休息一下就好，沒想到後來演變成連出門都要提心吊膽，深怕隨時會一陣暈眩襲來。
這種不明原因的暈眩感，不只出現在捷運上，甚至是在超商排隊，人一多、背景音樂一響，突然整個空間像在旋轉，只能勉強蹲下來緩一下。從此，我不敢久站，更害怕在人多的地方久待，生活圈越來越小。在家裡，耳邊持續的嗡嗡聲像無形的枷鎖，同事說話的聲音也變得模糊刺耳，一點聲響都會被放大，讓我情緒也跟著煩躁，甚至連晚上睡覺，耳鳴聲都蓋過安靜的房間，越聽越緊張，好幾晚難以再入睡。白天暈、晚上睡不好，這種惡性循環讓我的身心都疲憊不堪。我去看過耳鼻喉科，檢查報告卻顯示沒有明顯異常，建議我觀察，這讓我感到更無助，因為身體的不適從未減輕，反而嚴重影響了我的工作與日常生活。
身邊的朋友看我如此痛苦，其中一位向我推薦了高雄慈愛中醫診所的張醫師，說他在處理像我這類反覆耳鳴、頭暈、走路不穩的問題上很有經驗。坦白說，一開始我對中醫調理的效果並沒有太高的期待，但走投無路的我決定姑且一試。張醫師診斷時，仔細聆聽我的症狀描述，然後說我的問題可能與頸椎長期緊繃有關，進而導致自律神經系統長期失調，才會反覆出現這些惱人的耳鳴與眩暈。這一番話讓我茅塞頓開，原來這不是單一器官的問題，而是整個身體狀況失衡發出的警訊。
張醫師建議我嘗試小針刀療程。這是一種溫和型微創療法，無需開刀，也不需要長期服藥。每次的療程時間大約十五分鐘，張醫師會根據我個人症狀與身體反應，針對脖子、肩頸周圍的壓力點進行精準的處理，透過小針刀療程改善該區域的循環與神經穩定性。他解釋說，這種療法能幫助緩解頸椎筋膜沾黏，進而穩定自律神經。最讓我放心的是，整個評估與操作都由張醫師親自執行，讓人感到很安心。
隨著治療的進行，我的身體狀況開始有了顯著的改善。以前我很害怕去公共場合，怕暈倒、怕聲音太大，但現在我，耳鳴的頻率真的變少了，頭暈感也沒那麼容易發作，情緒和睡眠也跟著改善。這種從內而外的穩定感，讓我不再畏懼搭捷運、去超市、或是在人多的地方久站。過去那種頭暈走路飄、重心不穩的感覺大幅減少，提升了我日常活動的安全性與信心。張醫師還會在療程後教我一些日常的肩頸伸展和呼吸調整方法，這些簡單的練習，對穩定自律神經，減少症狀反覆發作很有幫助。
從最初的恐慌與無助，到現在能夠自在地活動，慈愛中醫診所張醫師的小針刀療程，不僅改善了耳鳴暈眩的困擾，更幫助我減少了焦慮與恐慌感，讓身心恢復了平衡與安定感。這段經歷讓我明白，對於長期找不到病因、西醫檢查正常但症狀卻持續困擾的族群，中西合併的思維來處理現代人常見的神經型壓力病症，而非單純的頭痛醫頭式處理，是多麼重要。
如果你也被長期的耳鳴暈眩、睡眠障礙或情緒緊繃所困擾，甚至害怕出門、搭車、久站，導致生活因此退縮或失去社交信心，不妨考慮到高雄慈愛中醫診所諮詢張醫師。有時候，關鍵不在於藥物，而在於找到對的療程與對的醫師，才能真正擺脫困境，重拾生活品質。
慈愛中醫診所：
